السلام عليكم أخي الدكتور أريد أن أسأل سؤال عن أفضل نوع من الأكل في أيام الإمتحانات

الصفحة 1 من 1

[ 3 مشاركة ]

نسخة للطباعة

الموضوع السابق | الموضوع التالي

السلام عليكم أخي الدكتور أريد أن أسأل سؤال عن أفضل نوع من الأكل في أيام الإمتحانات
المؤلف	رسالة
must محظور اشترك: الاحد فبراير 11, 2007 1:46 am مشاركات: 1319 الموقع: سوريا	السلام عليكم أخي الدكتور أريد أن أسأل سؤال عن أفضل نوع من الأكل في أيام الإمتحانات [font=Georgia]بسم الله الرحمن الرحيم أريد أن أسأل عن أفضل نوع من الأكل في أيام الإمتحانات ؟ فمن المعروف أن للأكل أثر على الذاكرة و التركيز كما تعلم أخي الدكتور لو سمحت دكتور هل يمكن أن ترشدنا لأفضل تركيبة أو برنامج غذائي في الأيام العادية وكذلك في أيام الإمتحانات. وشكراً[/font] _________________ لإ إله إلا الله محمد رسول الله القناعة كنز لا يفنى
الخميس مايو 24, 2007 8:19 pm

naseramman مؤسس فى المنتدى اشترك: الجمعة يناير 05, 2007 8:03 pm مشاركات: 1275 الموقع: jordan	أيام الامتحانات انصحك عدم تناول كميات كبيرة من الطعام، كما يفضل أن تبتعد عن الأكل المليء بالدهون حتى لا يستغرق وقتًا طويلاً في الهضم لأن الدم يكون وقتها متجمعًا حول الأمعاء للانتهاء من عملية امتصاص الطعام، ولا يصل إلى المخ الكمية الكافية من الدم لكي يعمل بالكفاءة المطلوبة، ولهذا يشعر من تناول كمية كبيرة من الطعام - خاصة الدسم - بالكسل والوَخَم لأن مُخَّه غير مستعد للعمل؛ ولهذا لا يجب البدء في المذاكرة قبل مرور ساعة بعد تناول الطعام انصحك بتناول الأطعمة الغنية بالفسفور كالأسماك و الألبان ومنتجاتها لأنها غنية بالكالسيوم اللازم لصحة الأعصاب و أيضا الفاكهة الطازجة والخضراوات وانصحك بتناوال الشوكلا السوداء لانها تحتوي على الكاكاو المنشط للذاكره و السكر لأن المخ يحتاج في عمله إلى السكريات والاهم ممارسه الرياضه الخفيفه مثل المشي او الركض الغير سريع نصف ساعه في اليوم واتمنا لك و للجميع التوفيق ان شاء الله
السبت مايو 26, 2007 12:48 am

must محظور اشترك: الاحد فبراير 11, 2007 1:46 am مشاركات: 1319 الموقع: سوريا	[font=Georgia]بارك الله فيك تسلم على المعلومات القيمة[/font] _________________ لإ إله إلا الله محمد رسول الله القناعة كنز لا يفنى
الاحد مايو 27, 2007 5:03 pm

عرض المشاركات من السابق: رتب بـ

الصفحة 1 من 1

[ 3 مشاركة ]

لا تستطيع المشاركة بمواضيع جديدة في هذا المنتدى
لا تستطيع الرد على مواضيع في هذا المنتدى
لا تستطيع تعديل مشاركات في هذا المنتدى
لا تستطيع الغاء مشاركاتك في هذ المنتدى
لا تستطيع المشاركة بمرفقات في هذا المنتدى

العاب اطفال اغانى فيديو مصرى العاب باربي العاب باربي العاب جديدة العاب سيارات العاب اكشن العاب دراجات العاب باربي العاب مكياج و ميك اب العاب البنات نغمات ثيمات منتديات شات افلام منتديات العاب طبخ العاب طبخ العاب تلبيس العاب ميك اب منتدى شمس توبيكات العاب براتز hguhf العاب تلبيس باربي برامج موبايل برامج نوكيا برامج كمبيوتر برامج اغانى اطفال صور سيارات العاب افلام كرتون افلام عربية افلام اجنبية اناشيد عالم حواء العاب بنات برامج العاب للبنات فقط تحميل افلام شات تحميل العاب العاب اطفال يوتيوب العاب فلاش مسجات العاب قص شعر قصص العاب العاب طبخ يوتيوب افلام فيديو دردشة بروكسي برامج الجوال برامج بورتابل

Powered by phpBB © phpBB Group.SEO LINKS by phpBB SEO
Designed by Vjacheslav Trushkin for Free Forums/DivisionCore.-re designed by hmt design
Privacy Policy